Εξαιρετικό ερώτημα. Βέβαια, όπως πιθανόν θα ξέρετε, τα σημαντικά ερωτήματα συνήθως δεν έχουν συνήθως πλήρεις απαντήσεις.
Για να αποκτήσετε πίστη, δηλαδή εμπιστοσύνη, στον εαυτό σας χρειάζονται πολλά. Μερικά από αυτά είναι:
-Να έχετε επίγνωση των ικανοτήτων του
-Να έχετε επίγνωση των συναισθημάτων σας
-Να μπορείτε να εκφράζεστε με επάρκεια
-Να μπορείτε να διεκδικείτε τα θέλω σας, κ.α.
Πώς όμως κατακτώνται όλα αυτά; Υποθέτω αυτά είναι η ουσία του ερωτήματός σας.
Όπως καταλαβαίνετε για να κατακτηθούν τα ανωτέρω απαιτείται μια προσωπική πορεία ανάπτυξης σας ως προσωπικότητας. Οι άνθρωποι που έχουν τις παραπάνω ικανότητες συνήθως έζησαν σε εξαιρετικά αναπτυξιακά περιβάλλοντα που τους έδωσαν πληθώρα αναπτυξιακών ευκαιριών.
Αν δεν είσαστε απ’ αυτούς τους τυχερούς, πιθανόν διάφορες σχέσεις, στο βαθμό που είναι «αναπτυξιακές» και βοηθούν στο να γνωρίσετε τον εαυτό σας, να συμβάλλουν στην κατάκτηση της εμπιστοσύνης προς τον εαυτό. Κι’ αυτό όμως είναι σπάνιο και δύσκολο. Οι άνθρωποι πολλές φορές επαναλαμβάνουν τα «οικεία» γι’ αυτούς. Δηλαδή εμπλέκονται σε σχέσεις που δεν τους βοηθούν αλλά τους διατηρούν καθηλωμένους στα ίδια και τα γνωστά…
Η Τρίτη επιλογή είναι να αρχίσετε θεραπεία (προσωπική ανάπτυξη). Μπορείτε και να κάνετε ένα μικρό αριθμό (πχ τριών 3) συνεδριών που να σας προσανατολίσουν ως προς τα θέματα που έχετε και τις αλλαγές που χρειάζεστε.
Τα ίδια πάνω κάτω ισχύουν και ως προς την οριοθέτησή σας. Η ικανότητα πχ να πείτε όχι ή « είμαι μέχρι εδώ» είναι κάτι που αν δεν το ξέρετε από το πατρικό σπίτι θα χρειαστείτε να το μάθετε τώρα στις σχέσεις. Θα χρειαστεί δηλαδή να δοκιμάσετε νέους τρόπους αντίδρασης και συμπεριφοράς προς τους άλλους. Κι αν δεν τα καταφέρνετε μόνη σας να αρχίσετε ψυχο-θεραπεία…. Δηλαδή μια πορεία προσωπικής ανάπτυξης…
Μπορούμε αν θέλετε να σας στείλουμε και ένα e-book εντελώς δωρεάν με θέμα:
[*] Χαμηλή Αυτοπεποίθηση
Απόρριψη του Eαυτού μας
Αποτυχία
H Θεραπευτική Αντιμετώπιση[*]
Αν το θέλετε γράψτε μας να σας το στείλουμε.