Νομίζω ότι κάνατε καλά που απευθυνθήκατε σε μας καθώς υπάρχει εμπειρία σε θέματα ψυχοσωματικής Ιατρικής.
Υποθέτω ότι θα έχετε δεχτεί προτροπές του τύπου:
-(Πρέπει) Να είσαι ήρεμος και να μην αγχώνεσαι
-(Πρέπει) Να μην δίνεις σημασία…
Και άλλα παρόμοια.
Υποθέτω ότι όλα αυτά δεν θα σας βοήθησαν, όπως άλλωστε γίνεται συνήθως. Για να αντιμετωπισθεί το πρόβλημά σας απαιτούνται πολύ διαφορετικά «πράγματα». Απαιτείται να αντέξετε-Εμπεριέξετε το άγχος και τις πιέσεις που βιώνετε. Αυτό φυσικά δεν γίνεται δια προτροπών, όπως ανόητα και εύκολα προτείνεται. Είναι δηλαδή σαν να προτείνουν σε κάποιον:
-(Πρέπει) να είσαι λεπτός ή δυνατός σωματικά
Χωρίς να του λένε ότι για να κατακτηθεί το δόκιμο σωματικό βάρος ή η σωματική δύναμη απαιτείται προσπάθεια και άσκηση. Όσο αφορά και το ευερέθιστο έντερο απαιτείται, κάποια ανάλογη άσκηση που συνίσταται στο, να νοιώσετε το άγχος σας και την πίεση σας και αντί να τα στρέψετε στο σώμα σας να τα εκφράσετε και να τα διαχειριστείτε με επωφελείς τρόπους για σας. ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΑΣ.
Η οποία (Θεραπεία σας) απαιτεί να συνεργαστείτε με ένα ειδικό που να ξέρει πώς να γίνει η «άσκηση-προπόνηση» που περιγράφω…