Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι κατ’ αρχήν η συνάντηση δυο ανθρώπων. Του θεραπευτή και του θεραπευόμενου. Ένας χώρος αφιερωμένος αποκλειστικά σε εσάς, που θέλετε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Εσείς και ο θεραπευτής σας καλείστε να συνεργαστείτε, να συνάψετε μια θεραπευτική σχέση, προκειμένου να βοηθηθείτε ως προς την αντιμετώπιση των θεμάτων, που σας φέρνουν σε εμάς. Στόχος της είναι η καλύτερη περιγραφή των προβλημάτων, η ανακάλυψη, η κατανόηση και η επεξεργασία των συναισθημάτων σας. Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια πορεία αναζήτησης και μια πορεία αλλαγών, ένας δρόμος προς την αυτογνωσία. Καλώς ορίσατε σε αυτό το ενδιαφέρον ταξίδι της προσωπικής ανάπτυξης!

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αναζητήσετε τις αφετηρίες και τις αιτίες των συμπτωμάτων σας, καθώς και να ανακαλύψετε νέες πτυχές του εαυτού σας και να αναπτυχθείτε, προκειμένου να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά τα προβλήματα και τις προκλήσεις της ζωής.

Η διαδικασία αρχίζει με μια συνάντηση, όπου συζητάμε τα θέματα που σας φέρνουν σε εμάς και τις ανησυχίες σας. Σας παρέχουμε το χώρο και το χρόνο για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, γεγονός που θα σας ανακουφίσει κατ’ αρχήν σε μεγάλο βαθμό. Στη συνέχεια, σε κάθε συνεδρία, αναζητάμε τις αφετηρίες των συμπτωμάτων σας, καθώς και τις στάσεις ζωής ή τις συμπεριφορές, που σας έχουν οδηγήσει στο πρόβλημα. Στην πορεία της ατομικής ψυχοθεραπείας γίνονται πολλές συνειδητοποιήσεις, που οδηγούν σε αλλαγές. Η ατομική ψυχοθεραπεία με έμπειρους θεραπευτές μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη σας και στη βελτίωση της ζωής σας!

Αν νιώθετε, πως ο κόσμος γύρω σας δεν σας ακούει ή πως δεν σας καταλαβαίνει, αν νιώθετε πως δεν μπορείτε να βρείτε λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζετε ή πως χρειάζεστε να κατανοήσετε τις σκέψεις σας, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές που επηρεάζουν τη ζωή σας, τότε η ατομική ψυχοθεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς. Ακόμη, θα λέγαμε πως η ψυχοθεραπεία είναι η πιο κατάλληλη μέθοδος γνωριμίας με τον εαυτό μας. Συνεπώς, είναι μια πορεία προσωπικής ανάπτυξης, που απευθύνεται σε όποιον επιθυμεί να την ακολουθήσει!

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας που μπορούν να αντιμετωπιστούν ψυχοθεραπευτικά είναι πολλά. Αγχώδεις Διαταραχές, Καταθλιπτικές Διαταραχές ή Διαταραχές Προσωπικότητας είναι μόνο μερικά από τα θέματα ψυχικής υγείας τα οποία μπορούν να αντιμετωπιστούν, εάν ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Θα λέγαμε ότι είναι το σύνολο των προβλημάτων ψυχικής υγείας «χρήζει» ψυχοθεραπείας. Κάποιες φορές θα χρειαστεί και ένας συνδυασμός με φάρμακα. Άλλες φορές είναι πολύ βοηθητικό να συμμετάσχει κάποιος και σε ομαδικές συνεδρίες. Σε κάθε περίπτωση, στο Ι.ΨΥ.Π.Α υπάρχει πάντα σεβασμός και φροντίδα για κάθε άνθρωπο που μας εμπιστεύεται για θέματα ψυχικής υγείας.

Τα στοιχεία σας παραμένουν αυστηρώς ιδιωτικά και προφυλάσσονται με διαδικασίες GDPR (Προστασία Προσωπικών Δεδομένων).