Πολλές φορές ως ζεύγος έρχεστε για συμβουλευτική με συναισθήματα άγχους ή ακόμα και απογοήτευσης, για το εάν η σχέση ή ο γάμος σας μπορεί να συνεχιστεί. Η συμβουλευτική είναι σαν το τελικό καταφύγιο προσπάθειας να επιλυθούν οι συγκρούσεις σας και η δυσκολία σας στην επικοινωνία. Ο ερχομός στη συμβουλευτική ζεύγους συνιστά ωστόσο ένα καταφατικό βήμα ως προς την επίλυση των προβλημάτων. Αντικατοπτρίζει την επιθυμία σας και την ελπίδα ότι η σχέση σας έχει δυνατότητες, ακόμα κι αν κατακλύζεστε από εντάσεις.

Με αφετηρία αυτό το παράδοξο, η συμβουλευτική παρέχει ένα πλαίσιο, ένα σταθερό χώρο και χρόνο να μιλήσετε για τη σχέση, για τις δυσκολίες που βιώνετε, να εκφράσετε τα συναισθήματα σας σταδιακά, χωρίς φόβο ή κρατήματα. Η παρουσία αλλά και οι ερωτήσεις/παρατηρήσεις του συμβούλου διευκολύνουν και προστατεύουν αυτή την έκφραση. Σταδιακά μαθαίνετε να ακούτε τον άλλον, αλλά όχι με τα «αυτιά του φόβου και της προκατάληψης» για το τι μπορεί ο/η σύντροφος σας να εννοεί. Δεν είναι λίγες οι φορές που σύντροφοι βρίσκουν τη δύναμη να μιλήσουν για την αγάπη που τρέφουν για τον άλλον, ενώ μπορεί μέχρι τότε ο εγωισμός ή ακόμα και ανταγωνισμοί να το εμποδιζαν αυτό. Η παραδοχή ότι υπάρχουν συναισθήματα, βαθιά, μαλακώνει την εχθρότητα. Τέλος, σε πολλές σχέσεις που υπάρχουν διαφορές στο χαρακτήρα και στον τρόπο έκφρασης, η δυνατότητα να εκφραστεί ο καθένας από εσάς αυθεντικά, οδηγεί στη συνειδητοποίηση, ότι ο δρόμος για το «μαζί», περνά μέσα από την αποδοχή αυτής της διαφοράς και όχι από την προσπάθεια επιβολής του δικού μας τρόπου σκέψης και ύπαρξης.

Το πρώτο βήμα είναι να προγραμματίσετε μια συνεδρία με τον σύμβουλο ζεύγους. Η προτεινόμενη διάρκεια είναι 1.30 ώρα, ούτως ώστε και τα δύο μέλη του ζευγαριού να έχετε χρόνο να εκφράσετε το πρόβλημα που σας έφερε στο σύμβουλο, από τη δική σας σκοπιά. Προτείνονται καταρχήν 4 συνεδρίες, για να δοθεί η δυνατότητα να ερευνηθεί επαρκώς η δυσκολία, να φανεί αν μπορεί να συνεχιστεί η θεραπευτική συμμαχία και να τεθούν οι βασικές εστίες παρέμβασης της συμβουλευτικής. Η διάρκεια της συμβουλευτικής σχέσης είναι συνήθως βραχεία, αν και αυτό συναποφασίζεται από το σύμβουλο και από εσάς ως ζεύγος. Συχνά, συναντούμε ορισμένα ζευγάρια που συνεχίζουν για μεγαλύτερο διάστημα, ούτως ώστε να σταθεροποιηθούν τα ωφέλη της συμβουλευτικής, αν και με αραιότερη συχνότητα.

Ποτέ δεν είναι αργά να αναζητήσετε τη βοήθεια της συμβουλευτικής. Ακόμα κι αν οι διαφορές σας φαντάζουν αγεφύρωτες, η διάθεση να ξεπεραστούν οι δυσκολίες σε συνδυασμό με την εξειδικευμένη συμβολή του πλαισίου και του συμβούλου, μπορούν να σας βοηθήσουν να έρθετε ξανά κοντά. Ο ερχομός σας στη συμβουλευτική, όπως είπαμε παραπάνω, δηλώνει την ελπίδα σας και τη διάθεση σας, να μην τελειώσει η σχέση. Σε αυτή τη βάση, ο έμπειρος σύμβουλος θα σας οδηγήσει στη συνειδητοποίηση των αιτιών των προβλημάτων στη σχέση και στην ενίσχυση του διαλόγου.