Δεν μπορώ να κοιμηθώ

Τα τελευταία 2 χρόνια εργαζομουν σε μια επιχείρηση που ήμουν πολύ ευχαριστημένη αλλά το περιβάλλον ήταν πολύ απαιτητικό και με γρήγορους ρυθμούς. Τον Ιανουάριο περίπου, ξύπνησα μέσα στη νύχτα, έκανα μια ασήμαντη σκέψη η οποία σε δευτερόλεπτα γιγαντοθηκε στο μυαλό μου, με έπιασε ένα παράπονο που έγινε απελπισία, τόσο που με έπιασαν τα κλάματα. Αυτό για περίπου 15 λεπτά. Μετά ηρέμησα και κοιμήθηκα. Δεν ένιωσα όμως ξεκούραση και την επόμενη μέρα είχα πολύ κακή διάθεση. Αυτό συνέχισε για περίπου 2...3 μήνες 1 με 2 φορές τη βδομάδα. Τις υπόλοιπες μέρες είτε αργούσα τρομερα να κοιμηθώ ή κοιμομουν χωρίς να ξεκουράζομαι. Μόνο τις μέρες που κοιμόμουν με το αγόρι μου, με έπαιρνε ο ύπνος από πολύ νωρίς και πολύ βαθιά. Έκλειναν τα μάτια μου. Όταν το αντιλήφθηκε η προϊσταμένη μου, μου είπε πως θα έπρεπε να χαλαρώσω και πως δεν χρειάζεται να προσπαθώ τόσο πολύ εφόσον χρειάζομαι ξεκούραση. Η κατανόηση της με ηρέμησε πολύ και μπορώ να πω πως από τότε δεν έκλαψα ξανά μέσα στη νύχτα. Ίσως μόνο κάποιες μέρες να αργούσε να με πάρει ο ύπνος.
Από τον Σεπτέμβριο άλλαξα δουλεια. Λιγότερες ώρες, σχεδόν καθόλου άγχος. Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, το μόνο πλέον που σκέφτομαι είναι τα οικονομικά μου που περιοριστηκαν. Όμως, η ήρεμη καθημερινότητα ήταν το ζητούμενο μου και τώρα το έχω. Όλα καλά.... Κοιμάμαι καλά και βαθιά. Προχθές όμως πάλι.... Ξύπνησα στη μέση της νύχτας, σκέφτηκα κάτι τελείως ασήμαντο και πλανταξα στο κλάμα. Έκλαψα για περίπου 10 με 15 λεπτά. Ύστερα κοιμήθηκα αλλά δεν ξεκούραστηκα.
Παθαίνω κρίση πανικού μέσα στη νύχτα;