Η Συμπτωματολογία που περιγράφετε είναι ενδεικτική για μια αρχόμενη Διαταραχή Πανικού. Πιθανόν να έχετε ακούσει γι’ αυτή τη Διαταραχή. Πρόκειται για ένα πρόβλημα ψυχικής Υγείας που μπορεί να θεραπευτεί αλλά μπορεί να προκαλέσει και μεγάλα προβλήματα διαλύοντας τη ζωή και τις σχέσεις. Πρόσφατα ως Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προωπικής Ανάπτυξης οργανώσαμε ένα webinar για τη Διαταραχή Πανικού.
Θα ήταν εύκολο να σας προτείνουμε να μιλήσετε με τους δικούς σας ανθρώπους ως μέρος της αντιμετώπισης του προβλήματος και δεν είναι καθόλου λάθος να το κάνετε. Αλλά, λίγα θα μπορούσαν να σας προσφέρουν. Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το συγκεκριμένο πρόβλημα είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας και να μιλήσετε για το σύνολο των προβλημάτων και των συμπτωμάτων σας.
Θα σας επιστούσα την προσοχή και σε ένα ακόμη θέμα. Στην ευκολία δηλαδή που σε τέτοιες καταστάσεις χορηγούνται φάρμακα που συνήθως αρχικά βελτιώνουν ή και μηδενίζουν τα συμπτώματα, χωρίς όμως να αντιμετωπίζουν ριζικά το πρόβλημα. Δηλαδή, αν δεν κάνετε αλλαγές στον τρόπο που χειρίζεστε προβλήματα και σχέσεις, παίρνοντας απλώς φάρμακα, θα συνεχίσετε σε μια πορεία «φθοράς» χωρίς λύση... έστω κι’ αν τα συμπτώματα που σας ανησυχούν υποχωρήσουν μερικώς...
