Εκανα κατι κακο

Προφανώς κάτι έντονο και σημαντικό θα σας συνέβη. Κάτι που έχετε απωθήσει βαθειά. Σε μια καθημερινή έκφραση θα λέγαμε ότι το «θάψατε βαθειά». Αυτός, κατά πάσα πιθανότητα, είναι και ο λόγος που δεν μπορείτε να ανακαλέσετε το τι συνέβη.

Εσείς προσπαθείτε να το «ξεχάσετε», όπως άλλωστε γράφετε, αλλά η «ανάμηνηση» μένει εκεί και σας τρώνε οι τύψεις. Να σας πω λοιπόν ότι δεν έχει κανένα νόημα να το ξεχάσετε. Αντιθέτως έχει μεγάλη σημασία να το θυμηθείτε και να το επεξεργαστείτε μέσα σας. Μόνο τότε θα μπορέσετε να συμφιλιωθείτε με ότι και να σας συνέβη.

Για να το θυμηθείτε όμως είναι απαραίτητο να μπείτε σε μια διαδικασία «εσωτερικής» αναζήτησης η οποία μπορεί να διαρκέσει αρκετά (εβδομάδες ίσως και μήνες). Σπάνια οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν αυτή την αναζήτηση μόνοι τους συνήθως χρειάζονται ψυχο-θεραπευτική βοήθεια.