Θέλω να βοηθήσω τον εαυτό μου

Οι πληροφορίες που δίνετε είναι ελάχιστες. Ως εκ τούτου δεν είναι δυνατόν να δοθεί και μια επαρκής απάντηση.

Η κατάθλιψη που γράφετε ότι έχετε είναι πάντα μια σοβαρή κατάσταση που παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή. Συχνά καταστρέφει τη ζωή αλλά και τα οικονομικά όσων πάσχουν απ’ αυτήν (την κατάθλιψη). Σχεδόν πάντα χρειάζεται κάποια αντιμετώπιση.

Ο όρος «ψυχικές διαταραχές» που χρησιμοποιείται είναι μια γενική διατύπωση που περιλαμβάνει οτιδήποτε αφορά την ψυχική υγεία. Κατά συνέπεια είναι απαραίτητο να μας γράψετε κάτι παραπάνω για να σας δώσουμε κάποια καλύτερη απάντηση.
Ρωτάτε ακόμη αν μόνο με «φαρμακευτική αγωγή» μπορείτε να «βοηθήσετε». Υποθέτω ότι μια καλύτερη διατύπωση της ερώτησης είναι:

-μόνο με φαρμακευτική αγωγή μπορώ να βοηθήθω;

Η απάντηση εδώ είναι πως σε πολλές περιπτώσεις κατάθλιψης δεν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή. Είναι πιθανόν να μπορείτε να απαλλαγείτε από τα συμπτώματά σας και με άλλους τρόπους. Οι τρόποι αυτοί είναι συνήθως αυτό που ονομάζεται ψυχοθεραπεία και περιλαμβάνει αρχικά συναντήσει με κάποιον ειδικό….